頭痛とは？―頭痛について１

脳神経外科専門医・臨床心理士の�ｱ谷博征と申します。頭痛はありふれた症状で、外来初診患者さんの約10％が頭痛を主訴として来院されます。実に日本人の３人に１人（約4000万人）が「頭痛持ち」といわれています。そのうち半数が緊張性頭痛、３割が偏頭痛（片頭痛）、１万人程度が群発頭痛といわれています。

この中で緊急性（手術適応）のあるクモ膜下出血や脳腫瘍による頭痛が隠れていることがあります。頭痛を訴えて外来などに来院された方には、これらの疾患がないかどうかをまず除外診断します。

除外診断されたら、病歴や性別（偏頭痛は圧倒的に女性が多い）から緊張性頭痛か偏頭痛（片頭痛）あるいは群発頭痛（男性に多い）を鑑別していきます。多くの頭痛は手術などの緊急性のあるものではありませんが、現在のところ対処療法しかなく、著しく生活の質を落ちるために根本治癒が希求されています。

頭痛の自然治癒法

頭痛発症の原因は、頭部の皮下組織、筋肉、神経や血管に慢性炎症を起こすトリガー（誘因）がどこにあるのかを突き詰めることで明らかになります。

慢性炎症が起こる最大の原因として、腸からの自己免疫誘発源（Autogen:オートゲン）の侵入があります（腸粘膜に穴が開き、そこから異物や未消化のタンパク質が侵入する「リーキーガット」という現象です）。

その他にも皮膚（経皮的）、あるいは気道、肺の粘膜など外界の異物に接する場所から慢性炎症を起こす物質が入ってきます。

こういった異物侵入と各個人の遺伝子の相互作用で炎症を起こす濃淡が変わってきます。 では、頭痛はどうやれば進行を防ぎ、治癒させられるのでしょうか？

崎谷研究所では頭痛の根本治療として以下の４つのステップを実行して頂いております。

頭痛の自然治癒法４項目

１．自己免疫誘発源となるウイルス、バクテリア、食品、毒性物質などを避ける。

２．ナチュラルパレオレベル：食事法で腸からの自己免疫誘発源の侵入を断つ（リーキーガットを防ぐ）。

３．ファイトネスパレオレベル：私たちの遺伝子に適合した運動を取り入れることで慢性炎症の促進物質であるインシュリン、レプチンを低下させる。またトコンドリアの数を増加させることで慢性炎症を抑える。

４．メディカルパレオレベル；ライフスタイル改善で完全に自然治癒させる（食事を含めトータルした生活習慣改善を行う）

この４つのステップは欧米の一流医学雑誌にすでに多数掲載され、実績のある「パレオ食事法」をベースとした自己治癒力を引き出す頭痛を完治させる自然治療法です。

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